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2011年6月

2011年6月30日 (木)

オープンウォーター練習/琵琶湖真野浜

大学生アスリート井上亮とともに、近場のオープンウォーターの特訓場所を探して、一つ目の候補地「琵琶湖真野浜」へ!

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井上と同じ大学でスクール生の岸本さんと立命館大学の斉藤君も誘って、水着を背負ってバイクで移動!

京都市内から途中峠を経由して琵琶湖大橋の北に位置する真野浜に到着。

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タオルがなく、浜で生着替え・・・

犯罪に近いかも(^^;

まぁ周りに誰もいませんでしたけど(^^)

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100mほど沖のブイ沿いを何度も往復。

一度休憩した所で、スクール生の藤ノ井さんも車で合流!来週の大阪国際に向けて一緒に練習。

とにかく泳ぎまくりました(^^)/

 

 

なぜ、オープンウォータ練習かというと、蒲郡大会で痛感した選手たちのオープンウォーターの弱さ・・・この夏に強化しなければいけない最重要課題。

真野浜の練習環境はGOOD!良い練習環境が見つかりましたよ!!

2011年6月29日 (水)

猛暑到来

朝から気温がぐんぐん上がり、昼前には35度を越えました(ToT) 猛暑到来!

急激な気温の上昇で、体が暑さに慣れていなく熱中症になる危険性が・・・


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日差しがきついサイクリングコースでは、こまめな水分補給をさせ、背中がびっしょりになるほど首に水をかけながら走りました(^^;

特に年齢が低いジュニアには人一倍水をかけていました!

 

 

 

体が暑さに慣れてくれば良いのですが、今は最大限注意して練習です!

2011年6月28日 (火)

唐ト越トレイルへ

選手の練習がオフなので、昼間に久しぶりに唐ト越トレイルコースを走りに行って来ました!しかし、クラブハウスからトレイルコースに入るまでの20分ちょっとの距離で、今日の暑さに完全にやられました(ToT)

トレイルコースに入ると一気に気温は下がりましたが、汗が引かずボトルの水もあっという間に無くなりました。仕方なく桂坂野鳥遊園のエリアの展望台で折り返してきました(^^;

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山は濃い緑になって、景色がとても綺麗でした(^^)

それにしても猛烈に暑い1日でした・・・

2011年6月27日 (月)

アクアスロン練習会/7月3日(日)

第1回太陽が丘アクアスロン大会の開催に伴い、アクアスロン練習会を開催します。

 

日時:7月3日(日) 10時から12時30分

場所:山城総合運動公園

集合場所:ファミリープール救護室前 受付9時30分から

練習距離:スイム200m、ラン1000mを3‐5セットの予定

参加申込:先着順予約制

参加費:小・中・高校生 500円  一般 1000円

申込先お問い合わせ先:

     山城総合運動公園管理事務所 0774‐21‐0376

     ※チームケンズ京都メンバーは申込手続き不要です。

 

チームケンズ京都メンバーは、8:00クラブハウス前出発でバイク自走で太陽が丘に向かいます(^^)

 

第1回太陽が丘アクアスロン大会詳細はこちら

第1回アクアスロン大会要項(最新).pdf